努力是一朵看得见的花

前几日偶遇同事的女儿，瘦高苗条，瓜子脸大眼睛，简直漂亮的不敢认。怎么会有这么大的变化呢？原来她成功减肥三十斤，我还记得两年前的她，因为胖，显得个字也特别矮，脸肉嘟嘟的，衬得眼睛特别的小，肉嘟嘟的胳膊肉嘟嘟的腿，整个人看上去都是圆的，看出线条，看不到腰身，走在人群中，除了胖毫不起眼。与现在的她判若两人，难怪书上说：“减肥相当于一次整容”，“每个胖子都是潜力股”，“你根本不知道你瘦下来有多美”......当然这个过程绝不是一朝一夕那么容易，虽然她说的轻描淡写：早餐、午餐比原来减少一半，不吃晚餐，每天早晚跑步，最少一个小时，零食基本不吃了。简简单单的几句话背后，藏着多少努力，面对美食的诱惑咽着口水努力忍着，晚上饿的睡不着努力忍着，跑的筋疲力尽努力坚持着，累的起不了床努力爬起来。努力的节食、努力的运动，终于在汗水的灌溉下，开出了美丽的花。

人常说：“读书与运动不可或缺，只要努力坚持，你终究会享受到生活一点点、慢慢变好的过程，要么读书，要么运动，肉体和灵魂总要有一样在路上”。生命在于运动，热爱运动的人，得到的不仅仅是健康的身体、苗条的身材，得到的是更强的生命力，热爱运动的人，一定是一个坚持努力的人，在无数次赖床时坚持早起，在无数次懒惰时不轻言放弃，控制自己、约束自己、超越自己。

读书，是门槛最低、速度最快的高度，“胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华”，爱读书的人，骨子里都透着优雅，那是灵魂的香气，是沉浸在血肉里的文字，三毛说过“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中”。努力读书的人，一定是一个气质高雅、谈吐不俗、胸襟开阔的人。而这种气质、这种谈吐、这种胸襟绝不是只读一两本书就可以造就的。读书和运动一样，运动塑形，读书塑心，需要的是努力坚持、日积月累，天长日久方会见效。

读书越多，内心就越充盈、安静；运动更久，脚下就更坚定、笃实。坚持去做，努力最终会变成一朵看的见的花！