一张清单带来的健康转变

入夏后的天气开始炎热起来，傍晚后的气温还是比较舒适的，劳累了一天的矿友们喜欢散步在矿区河边的林荫小道，感受着晚间缕缕凉意的晚风，三五好友一起边走边唠唠家常，氛围格外和谐。

平时从不见人影的“张窝窝”，今天一改往日慵懒的作风，围着河边小道健步如飞。之所以叫他“张窝窝”就因为他下班就窝在宿舍床上不下来，不是看电视就是玩手机，恨不得长在床上。今天为什么一改往日作风，开始锻炼还要从昨天的健康查体说起。

小张不过30出头，健康检查被查出“脂肪肝、血糖高、血压高”，小张平时活的大大咧咧，以前也查出来过，自己从不在意。但是这次，支部书记给他送来了一张“疾病架构清单”，被查出的每一项病情可能引起的其他疾病、诱因等等，罗列出了几十种之多，小张是越看头皮越发麻。支部书记还告诫到，你这身体不行啊，三十岁的身体还不如我五十岁的，你先开始每天坚持锻炼锻炼，看看有没有好转。小张经过半个多月的锻炼后，身体状况马上好转，最明显的就是上班干活精神足、劲力好。自此每天的傍晚都能看到小张锻炼的身影活跃在矿区。