世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为繁琐动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。
--渡边淳一(日本著名作家)
前段时间我从樊登读书APP里看了一本书，书名叫《钝感力》，作者是渡边淳一，他认为“钝感力”即“迟钝之力”，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀人的健康。钝感力就是人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶：我理解的钝感力就是不为小事而动摇，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
拥有钝感力是一种才能，它能够针对外界变化，及时调整自己的身体状态以及心情，迅速适应环境，这种能力称为“适应环境的能力”。
例如，自己不仅可以在自己长期居住的城市生活，就算到了一个自然环境、人文环境都不相同的世界，也能以精神饱满的状态开始生活。自己开心的地生活没有什么比这种适应环境的能力更为出色、更为强大。这种适应环境的能力的原点就是钝感力。
凡有远大志向，希望在事业取得成就的人，都应该了解自己的钝感力。才能融入各种环境当中。
钝感力促使身体更健康
人的身体健康最为重要，有了健康才有可能拥有自己想要的一切，钝感力就是让身体全身皮肤血管都保持在舒适的状态。而要让血管一直保持舒适，就要尽量避免刺激控制血管的自律神经，让它处于放松的状态。
当一个人烦躁、不安时，神经会紧张血压升高;如果一个人很快乐、平和，处于静止状态，副交感神经会开始工作，让血管扩张、血压降低。钝感力强的人，其神经不会时常陷入异常的刺激当中，这样的人往往更健康。
这就提醒我们，无论什么时候都不要庸人自扰，不要被生活中繁杂琐碎的小事所影响心情，任何事看淡一点、迟钝一点。
钝感力促使做事更专注
一个人是否拥有成功的潜力，不只取决于才能的有无，其实要看其身上的特质就能知道。所有有才能的人，都需要一个时期去发掘自己的才能，在工作中面对他人的那些表扬我们的话，不管是否真心，我们只需借着这份被表扬的低调向前奔跑就好。
不要想得太多太复杂，想太多容易钻牛角尖，容易走进一个黑暗角落走不出来，很多时候，不要那么敏感，迟钝一点点，做事反而可能会更专注、更高效。
钝感力可以让婚姻更和谐美满
我们常常说，婚姻是囚笼，进去的人想要自由，没有结婚的，想要进去。婚姻中，更多的是柴米油盐，没有那么多浪漫，都是生活体验，一段好的婚姻需要多些包容体谅，少些斤斤计较，多些欣赏赞美，少些抱怨指责。
一个人如果钝感力强，那么不管是恋人还是夫妻，彼此间的争吵就无所谓对错。只因为彼此看待事件角度不同甚至只是理解不同，从而引起烦躁、生气乃至吵架。人们常常说你永远叫不醒一个装睡的人，道理如此，人也一样。
听闻爱情就是看到双方的优点，因为恋爱时候最浪漫，在对方眼里都是优点，一切都是很美好，而婚姻却不一样在一起久了，难免会遭遇磕磕碰碰，两人对彼此的缺点也看得越来越清楚。如果过于敏感，时不时就会受伤。而这时的恰到好处的钝感力，会使情绪稳定，不会因为小小的刺激大动干戈，彼此多体谅多包容，站在彼此的角度亲身试想对方的优点，就会感受到更多的爱而不是伤。婚姻生活是如此，两个人相处亦是如此。
钝感力使人处之泰然面对嫉妒讽刺
我理解的钝感力是有抗压的能力，更是一种积极的思维方式。
例如：在日常的工作、生活中，我们有时难免受到来自同事和朋友的嫉妒、重伤、讽刺，这也往往会引起心理的变化，导致难过、愤怒等情绪的滋生。
对这种事情，越敏感、越玻璃心的人严重可致命，而反观那些有钝感力的人，则往往不会纠缠于此，也不屑于如此，自身心理暗示选择忽略打击，左耳进右耳出，什么都不会往心里搁的心态，能使负面情绪及时过滤掉，再次昂首前行。这是一种难得的抗压能力，可以减轻伤害。
其实我们在某种程度上应该要感谢嫉妒与讽刺。因为一般嫉妒、讽刺别人的人，也许其自身境遇往往不如对方。遭遇嫉妒讽刺的人多是在某方面有过人之处，或工作某方面能力出众、等等。所以在工作中遭人嫉妒的时候应该是这样想： “ 不是自己哪里做的不够好，而是应该相信自己;“不必向别人证明什么，自己过得充实便安好”。
这个世界除了生死，其它都是小事。任何事情都应从积极的方面思考，而钝感力就是这种思维方式的动力，不为琐事动摇。
修炼钝感力也肯定敏感力
敏感是钝感的反义词，敏感带有强烈的褒义和肯定色彩。而钝感，在国人的观念里，敏感与迟钝、木讷划等号，敏感的负面色彩，两者似乎站在彼此的对立面。但是从哲学角度讲对立的双方是可以相互转化的。敏感和钝感，不可分割的。
拥有敏锐感知力的人，总能感受到一些“特别”的事物，比如看到树上“特别”的树叶、小动物身上特别的花纹、抽象 的插画、角落的身影……前者可以创作出美好的艺术作品，后者可以更好地顾及到他人的情绪。但是太过在意别人的感受，就会委屈了自己。如果别人的一句话，就让自己坐立不安、那这类人肯定会患得患失，工作上小心翼翼，爱情婚姻里战战兢兢。这些人，就需要把敏感的心打磨得粗糙一些，修炼钝感力，像一颗铜豌豆一样千锤百炼毫无影响。
应该清醒时敏感，难得糊涂时钝感。长路漫漫，仍需勤加修炼继续进阶。(霍芳芳)
