为打好四川广安市邻水县“5.9”新冠肺炎疫情防控阻击战，川煤集团华荣能源龙滩煤电公司职工积极响应号召，“宅”在矿区，减少病毒传播、防止交叉感染。在这特殊的时期，封闭的外部环境让职工自发“动”起来，晨练、夜跑、健身操、篮球比赛、乒乓球等各类运动悄然兴起，职工用运动这种简单易行且行之有效的办法去主动抗击疫情，“运动抗疫”成为矿区新时尚。
晨练，矿区半程马拉松
5月20日早上6点30分，调度员王进建就开始自己期待已久的矿区“半程马拉松”。500米/圈的矿区环形公路成为他精准计数的参照标。
“我6点50分出来锻炼时看见他(王进建)在跑，锻炼30分钟后回宿舍洗漱、吃完早饭，8点17分准备上班了看见他还在跑，让我惊呆了，没想到矿区还有这样的运动健将，太羡慕了”。财务部的郑国燕将王进建视为“天外来人”。
“我坚持晨练已经十几年了，跑步是我的爱好。通过跑步，既增强了心肺功能，还可以使心脏得到很好的锻炼，增强心肌收缩力，同时改善肺功能。此次新冠肺炎的主要表现之一就是肺部炎症导致呼吸困难，增强心肺功能可以提高抵抗疾病的能力”。王进建边搽汗边说。
夜跑，让睡觉更香甜
“与其让自己关在屋子里闲得无所事事，不如跟更多的人加入到夜跑，流过汗后，洗个澡，感觉睡眠质量比以前好了许多，锻炼后睡醒了，整个人都感觉到神清气爽”。掘进一队队长刘一深有体会。
他的夜跑搭档运输队书记谢加强感受也一样。因工作原因，白天忙于处理事物，没有空闲，晚上相约一起夜跑，“好有个伴，顺便可以相互鼓励”。在他俩的带动下，他们的爱人也加入到夜跑行列，跑步中，带动越来越多的封闭在矿区的职工不自觉地参与进来。目前每晚参与夜跑的人数维持在20-30人。
“运动是增强自身免疫力的最好方法。短期运动虽然不会快速提升自身免疫力，但也可以提高身体素质，增强抗病能力，顺道还可以减肥”。工会干事龚雄看着自己减了8斤的体重，高兴地说。“我还要坚持下去，让自己的体质变得更好”。
快步走，人多感觉很拉风
每天早晚，销售公司的黄世强和调度室的向建华就相约在矿区的环形道上快步走。“我们每天早上走一万步，晚上根据情况，一般还会走上一万步，有时候还会更多，每天基本保障快步走两万多步，感觉真的不错”。黄世强介绍说。
“和快步走的大部队一起走，感觉很拉风，大家在一起快步走，一点没有违和感。锻炼后，自己的恐慌、焦虑等负面情绪全消失了”。快步走的参与者通风队仪修工刘兰兴奋地说。
近十天来，晚餐后加入到快步走的职工越来越多，每晚有80-100人参与其中。
篮球联赛，展示矿区的精神风貌
从5月19日开始，龙滩公司的篮球爱好者们自发组织起4支队伍，按照循环赛的赛制，在篮球场上你争我抢。
“打篮球是有氧运动。平日里在办公室坐久了，浑身上下总觉得不舒坦，总想出去活动活动。今天上场打了10分钟的比赛，汗水一流，提高了新陈代谢，消耗了能量，通过流汗，促使体内毒素通过汗液排出体外。感觉很值。我要坚持将比赛进行到底”。人力资源部部长何涌忍住剧烈运动的不适，向办公室的同事介绍说。
“外部环境封闭，更要通过组织或开展小型多样，职工喜闻乐见的活动来提振职工的抗疫信心。通过运动、活动来凝聚职工，增进团结，向身处封闭环境的职工展现矿区积极向上和奋勇争先的精神，展示矿区精神风貌，从而带领职工保持健康心态，提高战‘疫’自信心”。“运动抗疫”的最初提出者，龙滩公司工会主席李田华在比赛的间隙中向身边的队友宣传道。
2021年5月21日，龙滩公司领导班子有5人参与到篮球比赛中，并在激烈的比拼中打进了自己“运动抗疫”的比赛进球，赢得场外观众的阵阵掌声。
多样性，自娱自乐添信心
在“运动抗疫”热潮的带动下，龙滩公司的羽毛球、乒乓球场地总有职工在有条不紊进行训练。
一直进行健身锻炼的安监处职工鲜先庆在每天早上的健身倒立时，总会引来职工旁观，大家一脸羡慕地鼓励他“多倒立几分钟”。
在龙滩篮球场旁边的健身器材处，职工们利用休息或闲暇的时间，三三两两的自发在腰背按摩器、跷跷板、坐推坐拉、漫步机、坐蹬训练器、扭腰器及各种组合器材上“活动活动筋骨，放松放松心情”。
“运动是治疗异常情绪的良药，运动可以使人体分泌内啡肽，改善情绪。我希望更多的职工积极参与到‘运动抗疫’中来，形成良好的‘健康+战斗”模式，才能以必胜的信心坚决打赢片区疫情防控阻击战和安全生产攻坚战”。龙滩公司党委负责人一语双关道出了“运动抗疫”的实质。
