4月30日14时30分，公共管理学院通过腾讯会议线上平台举办“疫情之下女大学生心理调适”讲座，讲座邀请公共管理学院马亚静副教授主讲，学工处副处长兼大学生心理健康教育中心副主任范韶维、公管学院党委副书记刘海明与全校各年级学生一起参与到本次讲座中。
讲座伊始，马亚静副教授介绍了本次讲座举办的现实背景与意义，马亚静副教授以自己的讲座准备经历为引，提出了包括宿舍关系、自我PUA等话题在内的新冠肺炎疫情背景下女大学生关心的热门话题。马亚静副教授着重对宿舍关系话题进行讲解，她首先介绍了常见的宿舍矛盾，并对矛盾产生的原因进行分析，包括地区风俗不同、生活习惯不同等。
讲座中，她邀请同学们分享自己处理宿舍矛盾的方法，并就“让与不让”展开具体讨论。同学们在这一环节纷纷给出了自己的观点与做法。侯锦波同学表示，舍友之间都会相互理解，但如果遇到不讲理的，也可以选择不交往。毛慧敏同学认为，出现了问题、矛盾，肯定需要及时解决。杨曼同学则表示，不能委屈自己，不能一味地忍耐、退让。马亚静副教授对同学们的分享一一进行了点评。
随后，马亚静副教授分享了自己关于宿舍矛盾的经历，揭示了宿舍矛盾背后的心理机制，如打压别人是为了控制、抱怨不是自信而是焦虑。对于宿舍成员间相互沟通，马亚静副教授表示要关注人，而不止是关注事和道理。最后，马亚静副教授推荐了处理宿舍矛盾的方法，如静音模式、画中画模式和墙上苍蝇法，并分享了自己的感想。她希望同学们能够意识到自身认知的局限，锻炼主动化解矛盾的能力，用足够的成熟和自信、稳定的情绪、高水平的自尊，将事情向良性方向推进，构建良好的宿舍关系。除宿舍关系外，马亚静副教授通过引用萨提亚的个人冰山理论分析自我PUA，提出完美主义是一种低段位的生活方式，自我PUA容易造成情绪和心理内耗，并期待同学们都能够学会接纳自己，处理好与自己的关系。
据悉，马亚静副教授是国家二级心理咨询师、美国纽约大学访问学者，长期从事心理学教学及心理咨询工作，在自我认识、情绪调节、人际关系、恋爱婚姻、亲子关系等领域积累了深厚的经验。本次“疫情之下女大学生心理调适”讲座中，全校不同专业、不同年级的同学积极参与和互动，踊跃发言，向老师表达困惑。讲座带领同学们剖析了热点话题背后的心理机制，帮助同学们掌握心理调适的方法，有利于同学们在疫情期间积极进行自我心理调适，乐观面对生活。
马亚静副教授进行分享
各专业同学积极发言互动
