“我给大家推荐几种缓解情绪的方法，‘448’呼吸法就是吸气4秒，屏住呼吸4秒，最后呼气8秒，大家一起来跟我学习体验一下……”淮北双龙公司通风区会议室里心理团建活动正在开展。通过为“心”赋能，进一步增强职工心理调适能力，缓解工作压力，激发奋发向上的工作热情，规范操作行为，防范事故发生，确保“全年夺胜利”目标实现。
一直以来，双龙公司持续构筑职工心理关爱服务防线，组织心理咨询员定期开展心理辅导服务，全力呵护职工心理健康，营造积极向上健康的工作氛围，为决战决胜“安全年”注入“心”动力。心理咨询员现场为大家讲解了实用的情绪调适心理健康知识，引导大家更全面地认知情绪、情感与自我，感悟幸福的真谛。并向大家重点分享了如何科学理性地看待情绪、认识情绪及应对情绪的对策，就职工在生活工作中常见心理困扰问题进行了解答。心理咨询员向大家发放了压力缓解的小常识宣传单，叮嘱干部职工在工作生活中做自己情绪的主人，学会释放负面情绪、管理情绪!以积极状态，健康的情绪阳光生活，安全工作。
随后，随后开展了快乐投掷小游戏。职工们踊跃参加，说着、笑着，身心愉悦，烦恼放飞，现场被欢快的气氛包围着。大家表示，将以更饱满的精神和积极乐观的心态投入到工作中去，放松心情，轻装上阵，奋力前行，在岗位中全力守安全、保安全，为公司安全稳定发展做出新贡献。
“职工的心理健康是安全的内在必然要求，也是确保生产安全的第一道防线。定期开展心理健康服务活动就是通过心灵上的沟通和精神上的释放，给予职工更多心理关爱和帮助，呵护其心理健康，减轻其工作压力，让职工掌握心理调适方法，学会用积极的心态应对当前的形势，以稳定的情绪和健康的心态凝聚促生产、保安全的强大力量，确保“全年夺胜利”目标实现。”公司工会主管郑海珍说。淮北双龙公司(撰稿：张双侠 郑海珍;审核：梁晶晶 )
