2023年10月16日下午，信息安全21-3班于博4C209开展了以“爱在身边，温馨家园”为主题的班会，同学们一同探讨心理健康，共同寻找解决心理问题的方法，以及享受人生的乐趣。
心理班会开场
首先，由心理委员罗伟铖带领，深入探讨了什么是心理健康，以及一些常见的心理问题。心理健康，它不仅仅是缺乏疾病的状态，更是一种积极的生活方式。常见的心理问题可能包括焦虑、压力、自卑感等。
心理委员罗伟铖讲解心理健康
接着，同学们一起了解了这些心理问题的根源。了解问题的原因有助于更好地处理它们。这些问题时常来自于学业压力、家庭问题，甚至是社会压力。不同的人有不同的原因，但重要的是，同学们可以一起找到适合自己的方法来应对这些挑战。与此同时，两个小游戏也为班会添加趣味。纸飞机和踩气球。在纸飞机游戏中，同学们将自己的烦恼写在纸飞机上，然后将它扔出去，让其他人帮助大家摧毁这些烦恼。这个游戏的目的是教会同学们如何摆脱困扰，释放自己。而在踩气球游戏中，同学们把气球当作自己的人生，吹大，然后用力踩爆它。这象征着同学们有能力掌握自己的生活，决定自己的幸福。
同学们放飞纸飞机
同学们捏爆气球
最后，同学们分享了一些调整心理问题的方法。每个人都有不同的需求，但一些通用的方法包括与亲友交流，锻炼身体，或者学会放松和冥想。重要的是，不要害怕寻求帮助，总会有人愿意倾听和支持。在这次班会中，同学们不仅仅是班级，更是一个温馨的大家庭。同学们积极维护心理健康，彼此扶持，一同享受美好的人生旅程。
本次班会为同学们提供了一个安全、亲近和关怀的环境，有助于改善他们的心理健康、人际关系和团队合作能力。这种积极的影响将随着时间的推移进一步扩大，使班级成员更加强大和团结。
新闻来源：孙紫欣
摄影来源：唐才智
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