世界上唯一有价值的东西，就是拥有充满活力的灵魂。只要坚持信念，有所追求，便能忍受艰苦的条件，适应恶劣的环境。相信大家基本看过《长津湖》，影片让我们能感受到“冰雕连”的大无畏精神，看到艰难困苦的环境中一种不屈不挠的民族精神。正是因为他们的信念，才没有克服不了的困难，没有应对不了的挑战，就没有战胜不了的敌人。《长津湖》影片给我们展示了伟大的爱国主义情怀，反映出了中华儿女对美好生活的向往、对伟大祖国强大的渴望，这也是我们克服一切困难、战胜一切敌人的源泉。
信念是动力，是方向，心理健康是内动力，身体健康是基础，作为我们每一个人，都要认识到运动是健康的源泉，从年轻时期就要打好基础，要随时随地去锻炼身体，俗话说：“活动就像灵芝草，不必苦把仙方找”，只要天天蹦蹦跳，医生永远不用找，健康虽不是一切，但没有健康就没有一切。
幸福的基础是拥有健康的体魄，健康身体是拥有智慧的条件。“知足者常乐，能忍者自安”。一名拥有智慧的人，就要懂得做好事业但不能忘记健康，身体是革命的本钱，愚者只顾赶路，智者懂得欣赏沿途风景，人生之路，我们都是匆匆过客，何必在乎一时得失，要明白只有身体好才能工作好、家庭好。保持健康是做人的责任，更是宝贵的财富，是一生的挚友，不到失去时，不知它的珍贵，健康是一种自由，没有健康的体魄一切寸步难行。
一日之计在于晨，养成健康的习惯要从清晨开始，许多人信奉“晨起一支烟，胜似活神仙”的错误理念，要明白有利于健康的事都可以去做，坚持去做。凡是有害于健康的不要去做，并且坚持不做。人类的幸福是建立在身体健康和心情舒畅的基础上。健康的身体是灵魂的客厅，时刻要明白最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静。
人生最大的幸福莫过于拥有一个健康的身体!要明白“观念比能力重要，行动比承诺重要，选择比努力重要”，尊重健康比别人看法更重要，人一生往往是在年轻时放弃健康追求财富，年长时再舍弃财富追求健康。人的身体每一处“疾病”可以说是由自己造成的。因此每个人从现在开始都要把握住自己的身体，改变不健康的生活方式，健康才能伴你到永久，你才是人生的最大赢家，要始终明白健康是最大的财富。
