从“烦死了”说起

　　网络上一段86版《西游记》孙悟空发牢骚的视频火起来了，“孙悟空烦死了”的动态表情包想必很多朋友都有看到过，然而在职场上我们也时不时会听到有人说“烦死了”，为什么会出现这种情况呢。

　　作为高级心理咨询师，我在职场上已经工作二十多个年头了，可以说工农商学兵各行各业都从事过，从事时间最长的莫过于企业的工作经历。无论在什么单位、处在何种环境中，我都亲身体会到大部分同志莫名的感到精神压力大，这些年我身边的同事，说的最多的一句话也是“烦死了”，他们看什么都不顺眼，看哪里都不顺心，总之眼里就没有自己认同的人和事，有的还说“苦些累些无所谓，风气不好活受罪”，认为单位风气不好，认为哪个同事针对他。比如，企业开展一个活动，或者搞一次讲座，或者组织一次学习，大部分员工总认为在占用他们的时间，凡是对自己分内之外的事情，漠不关心，表现出急躁、郁闷、难受，组织活动的部门“千呼万唤始不来”，即使他们来了也是“犹抱琵琶半遮面”，更有甚者进了会场“胜似闲庭信步”，参与活动积极性不高，总是被动应付。

　　组织的部门就几个人，精心策划一个活动，本想调动大家参与的积极性，可是大家的状态，让活动失去了色彩，有的背地里指指点点，说三道四，结果弄得组织方很失落，参与者很灰心。这种现象其实就是职场焦虑症，原因不在于这个事或者哪个人，其实这就是心理健康问题，大家可能都有一个感受，当你顺心时，满眼的“鲜花翠柳”，满眼的“五谷丰登”，看什么都顺心顺意，但当你感到不高兴时，对什么都产生不了兴趣，情绪低落，其实说到底还是心理问题。

　　有首歌唱得好：“只要你过得比我好，过得比我好 ，什么事都难不倒，所有快乐在你身边围绕……”，后面被人改成了“只要你过得比我好，我就受不了……”，看似一个笑话，其实蕴含着生活中的一种现象，见不得别人好。比如，凡是在职场上工作的同志都会或多或少发现一个现象，当你干得好时，会遭人嫉妒，后面可能会有一些小动作，小到指指点点，让你“名誉扫地”，大到让你“失魂落魄”，怀疑人生。比如一只孔雀，大家在前面欣赏，都夸漂亮，但不乏有人走到你身后看，觉得你很丑，对你指指点点，这正如在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的。有个小故事，一个小苍蝇在和妈妈吃饭，这时小苍蝇问妈妈，为什么我们要天天吃大便呢，妈妈说：“嘘……吃饭时不许说话”，所以苍蝇永远都不会觉得自己脏。但当你干得不好时，会遭人瞧不起，认为你“低能”，成为大家茶余饭后的笑柄。其实这种现象在人这个群体中会存在，说到底还是心理出了问题。

　　当前，我国经济社会发展正处于一个新的历史起点上。经济社会的快速发展、工作生活方式的快速改变，给人们带来了较大的精神和心理压力。社会在进步，企业在发展，各种思潮对员工的思想观念带来了巨大的冲击，企业快节奏的工作方式给员工带来的心理问题日益增多，由此引发的矛盾日益突出，给企业思想政治工作带来了严峻的挑战，将心理教育纳入企业员工教育之中势在必行，因为心理疾病达到一定的程度会影响到人们的身心健康，对自己、对父母、对家庭都不是一个好的结果。良好心态是工作顺利进行的保证，是对自己当下的自我认识，对工作的正确认识，对自己所处位置的认识，对上级和同事的相处态度，工作时的主动性，对自己发展前景的展望与规划等。心态问题，无论是自己还是其他员工，都是存在的，如果无法拥有正确的心态，工作有时虽然可以完成，但只是为了完成而完成，是一种随波逐流，是一种缺乏主动性的被动而已。

　　心理教育在当下不可忽视，势在必行，要将其纳入企业员工的教育之中，一把手必须思想重视，俗话说，老大难，老大难，老大重视了就不难，只有企业管理层从上到下思想重视，这个工作就好开展。当前有许多有远见的企业都建立了“心理咨询室”，解决企业员工的心理问题，这是我们需要学习借鉴的地方。著名健康学者马斯洛曾经表示，心理健康比生理健康更重要。

　　心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质，对提高工作效率何尝不是一个良策。要想戒掉“烦死了”，就要从心理教育做起。